Als ganzheitliche Gesundheitstrainerin vereine ich Bewegung, Ernährung, Entspannung und Mentaltraining zu einem stimmigen Ganzen. Denn Gesundheit bedeutet nicht nur, „funktionieren zu müssen“, sondern sich wohlzufühlen, Kraft zu tanken und sich selbst wichtig zu nehmen. Meine Konzepte sind individuell, motivierend und alltagstauglich.
Mein Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, Verantwortung für ihr Wohlbefinden zu übernehmen und mehr Energie, Lebensfreude und Resilienz in ihr Leben zu bringen.

Mein Angebot richtet sich an Privatpersonen und Unternehmen:

• Ganzheitliches Gesundheitstraining
• Bewegung, Ernährung & Entspannung – individuell oder in Gruppen
• Mentaltraining, Burnout-Prävention & Resilienz
• Für mehr Gelassenheit, Fokus und innere Balance
• Frauengesundheit & Wechseljahre
• Unterstützung in einer Lebensphase voller Veränderung – körperlich, mental und emotional
• Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
• Workshops & Programme für gesunde, motivierte Mitarbeitende

Wer gut für sich sorgt, bevor es weh tut, bleibt in seiner Kraft. Prävention ist Selbstfürsorge – und die beste Investition in ein gesundes, erfülltes Leben.

Helga Gruber, Ganzheitliche Gesundheitstrainerin

Weidengasse 4, 3052 Innermanzing

Jeden Donnerstag in Neulengbach  - Zentrum für ganzheitliche Medizin (ZGM), Wiener Straße 8, 3040 Neulengbach

www.govital.coach

Email: <Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spam Bots geschützt, zum Ansehen müssen Sie in Ihrem Browser JavaScript aktivieren.>

Tel: +43 (0) 699 10309021